睡眠不安可能是因?yàn)樯憝h(huán)境因素造成，饑餓、吃的過(guò)飽、疾病狀態(tài)佝僂病、腸絞痛、腸痙攣等。
- 一歲的寶寶出現(xiàn)晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，有些可能是因?yàn)樯硇缘沫h(huán)境因素造成的，也有些可能是與疾病有關(guān)，像小孩子如果在睡眠的這種環(huán)境溫度濕度不合適，或者是環(huán)境的這種狀態(tài)比較嘈雜，都可能造成孩子睡眠不安的情況。
- 這種我們適當(dāng)?shù)匾o孩子一個(gè)適宜的安靜的睡眠環(huán)境，可能會(huì)減少孩子出現(xiàn)睡眠不安的狀態(tài)。那么，另外有些孩子可能因?yàn)檫@種睡眠之前的饑餓，或者是吃得過(guò)多，都可能造成腸道功能的一些不適狀態(tài)，引起的這種睡眠不安，
- 我們適當(dāng)?shù)卣{(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，也對(duì)孩子的這種睡眠不安可能會(huì)有些幫助。那么另外有些孩子的疾病狀態(tài)也會(huì)造成這種情況，像維生素d缺乏引起的佝僂病，特別容易在夜間出現(xiàn)睡眠不安，易驚哭鬧等情況，
- 適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素d，可以改善孩子的這種情況。另外還有一些孩子的這種腸絞痛腸痙攣，也會(huì)容易造成夜間哭鬧的情況頻繁發(fā)生，那么注意孩子是否存在一些食物的過(guò)敏，或者是這種腸道的原發(fā)疾病，那么都有可能出現(xiàn)經(jīng)常性的脹氣哭鬧的情況。
