女性濕熱體質要吃:1.祛濕、易消化的食物,如薏米、紅豆等;2.藥物,用改善濕熱、祛濕中藥。女性濕熱體質可以在飲食上注意,多吃一些祛濕、易消化的食物,如薏米、紅豆等,煮成粥來進食。藥物方面:木香順氣丸、柴胡疏肝散、參苓白術散等,可以幫助女性改善濕熱體質,也可以結合具體的臨床癥狀,在醫生指導下使用龍膽瀉肝湯、清胃散、胃苓散等。一些中藥有祛濕作用,如茯苓、土茯苓、赤小豆,砂仁、黃芪、黨參等,平時煮粥、煲湯時適當放一些,能有效去除體內的濕熱。濕熱體質的人,盡量不要飲用酒精和飲料,少吃或不吃油炸食物、甜食、火鍋和燒烤,宜清淡的飲食。
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