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趙曉東主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  中醫科

辣椒的營養價值及功效

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辣椒營養豐富,具有降血脂醇、護肝臟;防癌抗癌;開胃消食;暖胃驅寒、止痛散熱;美容減肥功效。辣椒含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質,具有以下的功效:一、保護心臟,辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈粥樣硬化,降低膽固醇。二、防癌抗癌,辣椒含有較多的抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病。三、開胃消食,吃飯不香、飯量減少時,在飯里放一些辣椒,就能夠改善食欲,增加飯量。四、暖胃驅寒、止痛散熱,辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。五、肌膚美容、降脂減肥,辣椒含有一種特殊的物質,能夠加速新陳代謝,以達到燃燒體內脂肪的效果,從而能夠起到減肥作用;這種物質還可以促進荷爾蒙的分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的補品。

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