国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

哪種食物是天然安眠藥

視頻內容

  • 具有天然安眠作用的食物主要是茯苓和酸棗仁,可以單獨使用,也可以茯苓和酸棗仁一起使用,安眠食物來講,主要能夠起到凝心安神、鎮靜的效果。
  • 通常來講人體在失眠的時候,主要是由于體內的陰陽不交合,陽不入陰引起的失眠。
  • 通常來說可以吃一些具有補益肝腎,另外能夠促進陰陽交合的食材,最常用的比方說像茯苓,茯苓它是一味非常具有寧心安神,另外有淡滲利濕功效的一味藥材。
  • 茯苓我們可以做成茯苓餅,或者打成粉,和小米一起煮成茯苓粥,效果也是非常好的。
  • 第二就是酸棗仁,酸棗仁可以補益肝腎,能夠起到平肝益陽,可以起到非常好的寧心安神的功效,特別是對于心火亢盛的人群,服用酸棗仁也會起到非常好的治療效果。
  • 酸棗仁可以制成酸棗仁茶,也可以和小米一塊煮成酸棗仁的粥,這樣的話效果也是非常好的,也可以將茯苓和棗仁一起用,那這樣的效果會更加的好,所以根據自己的偏好,選擇相應的食材就可以了。

相關推薦

熱門視頻

血氧儀的作用是什么

水銀體溫計怎么用

車厘子的功效與作用

石斛的功效與作用

黃芪的功效與作用是什么

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩黄色视屏 | 亚洲国产小视频 | 大陆一级毛片免费视频观看i | 国产成人爱情动作片在线观看 | 古代的一a一片一级一片 | 清除唯美第一区二区三区 | 国产黄网站| 国产精品久久久久国产精品 | 日本人69视频在线观看 | 黄色毛片网站 | 欧美视频免费一区二区三区 | 九九在线免费观看视频 | 日韩一卡2卡3卡四区别 | 麻豆精品传媒成人精品 | 香蕉网站在线观看 | 91免费精品国偷自产在线在线 | 国产伦精品一区二区三区 | 免费一级黄色录像 | 色综合久久九月婷婷色综合 | 三上悠亚先锋影音xfplay | 日本精品一区 | 国产综合色在线视频播放线视 | 在线免费看黄 | 亚洲黄色网络 | 国产免费福利网站 | 香蕉在线精品视频在线观看2 | 久爱www免费人成福利播放 | 毛片基地免费 | 免费特黄| 看全色黄大色黄女片爽老外 | 中文三级视频 | 啪一啪日一日 | 欧美日韩高清不卡免费观看 | 娇喘嗯嗯~轻点啊视频福利 | 国产一区二区三区美女在线观看 | 亚洲三级影院 | 又黄又爽又成人免费视频 | 亚洲日本乱码中文在线电影亚洲 | 在线观看免费av网 | 一级全免费视频播放 | 国产高清区 |