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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

吃桃子能減肥嗎

視頻內容

  1. 吃桃子肯定不能減肥,桃子含有大量糖分,進入人體后轉化為脂肪,容易偏胖。
  2. 吃桃子是肯定不能夠減肥的,因為桃子里面的主要成分是大量的糖分,以及一些維生素和纖維素。
  3. 我們知道減肥實際上是減少我們體內的脂肪,而脂肪的成分來源于碳水化合物,也就是來源于糖,或者說我們吃的這些脂肪。
  4. 而桃子里面含有大量的糖,進入人體以后,如果過多的吃糖還是容易轉化成脂肪,容易出現偏胖這種情況。
  5. 從中醫角度認為,桃子它有補益中氣的功效,它對于我們平常這種脾虛,或者是食少便溏,這種效果是非常好的。
  6. 如果平常如果我們存在于食少納呆、經常腹瀉、腹脹這種情況,吃桃子在一定程度上能夠改善上述癥狀的。
  7. 但是靠桃子來減肥是不可行的,不僅不能夠減肥,經常大量的吃桃的話,反倒容易出現體內糖分的積累,會加重這種肥胖的情況,反倒容易出現肥胖,所以這一點還是要注意的。

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