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付瑩坤副主任醫師

中國中醫科學院廣安門醫院  老年病科

維生素B2的功效與作用是什么

視頻內容

  • 維生素B2具有促進代謝、促進生長發育、維護皮膚和黏膜完整性的功效與作用,要適當補充。
  • 維生素B2具有促進代謝、促進生長發育、維護皮膚和黏膜的完整性的功效。
  • 維生素B2又叫核黃素,是B族維生素的一種,當缺乏時就影響機體的生物氧化,使代謝發生障礙。
  • 其病變多表現為口、眼和外生殖器部位的炎癥,如口角炎、唇炎、舌炎、結膜炎和陰囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。
  • 體內維生素B2的儲存是很有限的,因此每天都要有飲食提供,臨床上經常用口服的方式,給患者補充維生素B2,在應用過程中會出現尿液變黃的現象,這樣不用擔心。
  • 維生素B2是水溶性維生素,容易消化和吸收,可以食用含量豐富的食物來攝取,例如動物的內臟、蛋黃等,食物都含有豐富的維生素B2。
  • 有些人服用了維生素B2,會出現皮膚瘙癢、麻痹、刺痛、灼熱的情況,出現這種情況的患者,屬于服用了過量的維生素B2。
  • 因此盡管維生素是身體不可或缺的,但是也不可以把維生素當作保健品經常服用,因為這種方式是有害于身體健康的。

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