大便前干后稀可能是排便不暢所致,這和上一次排便不干凈有關,需調整生活和飲食方式。大便沒有被排出體外,就會在結腸內被吸收水分,當水分被吸收干結時,就會形成羊糞球樣的大便,而第二次排便時,將前次大便排出體外,就會出現前干后稀。出現這種情況應當注意生活方式的調整,注意心平氣和、細嚼慢咽,保持良好的生活作息規律,避免焦慮抑郁,排便時保持輕松的心情,不要急躁。飲食上需要注意增加富含纖維素的食物,增加水分的攝入,富含纖維素的食物包括燕麥、水果、蔬菜、紅薯等等,當大便習慣或節律突然發生改變時,應當去醫院就診。
一天上三四次大便正常嗎