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陳江副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  骨科

骨質疏松癥宜用食物有哪些

視頻內容

  • 骨質疏松癥多見于女性,可以多吃含鈣高的食物,不宜吃油膩的食物,可以吃魚湯、魚肉、蛋類等。
  • 骨質疏松的患者,一般都是50歲以后的中老年女性,這個年齡的患者可以吃一些含鈣量相對較高的食物,但是需要注意不要吃太油膩的食物。
  • 因為中老年人的消化功能下降,吃油膩的東西可能會不消化,導致了惡心嘔吐等。
  • 推薦可以口服一些魚湯、魚肉、蛋類以及動物肝臟等食物,那么這些食物可以補充更多的鈣和蛋白質,可以延緩骨質疏松癥。
  • 我們除了這些食物以外,在一定的程度上,還是需要借助藥物的標準化治療,來進行抗骨質疏松治療。
  • 因此我們還要定期地去進行骨質情況的一個評估,進行骨密度的檢測,評估我們平時無論是食療或者是藥物治療的一個效果。
  • 通過綜合的評估,來糾正我們飲食和藥物治療的一個效果,改善我們最終臨床的骨質疏松的狀態。

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