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陳江副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  骨科

小腿肌肉酸痛是怎么回事

視頻內容

小腿肌肉酸痛的原因:

  • 1、過度勞累、劇烈的運動、受涼引起的肌肉產生乳酸過多,或缺鈣所造成。
  • 2、腰椎的疾病如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄壓迫神經。
  • 3、小腿腿部的軟組織或骨骼疾病導致,如皮肌炎,小腿肌肉酸痛一般有以下幾個原因。
  • 第一,過度勞累、劇烈的運動、受涼所引起的肌肉產生乳酸過多,所造成的肌肉酸痛,一般而言適當的休息可以緩解,或者是缺鈣所造成。
  • 第二是腰椎的疾病,例如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄壓迫神經,這時可以做腰部的CT,或者核磁共振來確診,那么可以作為腰椎牽引、理療來治療。
  • 第三就是小腿腿部的軟組織或者骨骼疾病,導致例如皮肌炎等等,日常生活要注意清淡飲食,避免勞累和受涼,可以配合芬必得等膠囊的治療,還可以選用一些活血止痛、舒筋類的藥物,熱敷、多按摩、補充維生素d和鈣質,多曬太陽等等。

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