- 首先是鍛煉身體，鍛煉血管的舒縮功能。
- 第二是在寒冷的環境中，注意保暖。
- 第三，如果受凍了，不要立即泡熱水或者烤火取暖，這些方式都可能會誘發凍瘡，因為冷熱交替也是凍瘡發生的原因。
- 第四就是基礎疾病，要通過盡量積極控制疾病來預防凍瘡的發生，最后如果反復發生凍瘡，那么在入冬前就要進行預防性的干預，如用亞紅斑劑量的紫外線去照射或者用藥物進行干預。
紋身能徹底洗掉嗎
凍瘡怎么辦
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