多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜有助于排便，近期出現(xiàn)便秘可以選用滲透性的藥劑，促進(jìn)消化道蠕動(dòng)的藥物、開塞露等。排便應(yīng)該是我們一個(gè)正常的，一種生理的表現(xiàn)，那么有些人可能會(huì)因?yàn)榕疟悖豁槙扯X得很難受，影響到了一個(gè)生活的質(zhì)量，那么在我們生活當(dāng)中，我們要注意一定要多吃，一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，保證一個(gè)飲食的均衡多樣，另外要作息規(guī)律，其實(shí)這些都有助于我們良好的一個(gè)排便，那么如果說近期出現(xiàn)了，這種大便排泄的不暢，便秘，那么如果我們想盡快的排便的話，這個(gè)時(shí)候可以選用一些藥物，比如說一些滲透性的瀉劑，那么這種滲透性的瀉劑可以，把更多的水分拉向腸腔，讓大便變得松軟，我們也可以選用一些促進(jìn)消化道，蠕動(dòng)的藥物來促進(jìn)大便的排出，當(dāng)然了也可以選擇局部用藥，比如說像開塞露甘油灌腸劑，那么通過我們的局部的潤滑刺激，也可以加速我們的排便，所以說可選擇的方法還是很多的，要依據(jù)每個(gè)人具體的情況，來選擇一個(gè)合適的方法。
幽門螺旋桿菌會(huì)傳染給家人嗎
