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劉曉副主任醫師

北京醫院  消化內科

吃完油膩食物如何清腸

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可以飲紅茶或是液體飲料,可以起到解油膩的作用,也可以服用助消化的酶類來改善消化不良的癥狀。那么在我們的日常生活當中有的時候吃了一些比較油膩的食物,比如說像油炸的紅燒肉之類的可能會覺得有點膩,其實這種膩是一種消化不良的表現,那么吃了比較多的這種油脂類的食物之后,那么如果說我們這種消化酶的分泌相對來說不足,或者是腸道的蠕動欠佳,就會感覺到胃腸道不舒服,那么首先第一點還是要建議大家,飲食上要相對清淡一些,避免暴飲暴食,尤其是過多的油脂類的食物,進食過多的這種油脂類的食物,不僅會引起胃腸道的不適,有可能還會引發胰腺炎等消化系統的疾病,如果說吃了比較油膩的食物,建議可以飲一些紅茶之類的液體的這種飲料,那么可以幫助我們起到一個解油膩的作用,那么還可以考慮加用一些助消化的酶類來改善這種消化不良的癥狀。

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