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李峰永副主任醫師

中國醫學科學院整形外科醫院  整形外科

產后做盆底恢復有用嗎

視頻內容

激光治療和手術治療都是會有修復改善效果,但要先評估自己的肌肉功能。

  1. 產后會有很多人建議你做盆底功能的訓練,這個功能訓練是非常有用的,不論是說簡單的產后復健操,還是婦產科給您做的激電治療,甚至是說后期您自主追求的這些激光或者是手術治療,都是對盆底肌肉會有明顯的修復和改善功能的。
  2. 但是做這些治療之前,首先我們要先判斷清楚這些治療是不是有必要的,目前我給大家的建議是,如果您想要做治療之前,一定要先正確地評估自己的肌肉功能,如果您的肌肉功能是在正常范圍內,您只是感覺稍微不如產前的狀態了,那么凱格爾訓練是一個非常好的自我修煉的。
  3. 凱格爾運動是一個非常好的自我恢復的訓練方式,完全可以通過凱格爾訓練,達到和產前差不多的效果。
  4. 如果說您是由于生育當中肌肉造成了嚴重的損傷,那么這種時候基本上是必須由醫生介入幫助您才能達到一個比較好的效果。

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