躺久了起來頭暈?zāi)垦!⒀矍鞍l(fā)黑可能是典型的神經(jīng)動(dòng)能調(diào)節(jié)不好引起的,這和腦供血也有關(guān)系。躺久了起來以后出現(xiàn)眼前發(fā)黑頭暈?zāi)垦5陌Y狀,這就是典型的自身的植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié),不好以后導(dǎo)致的,可能每個(gè)人多少有這種體驗(yàn)。神經(jīng)功能它是自動(dòng)的調(diào)節(jié)腦部的供血從臥位一到立位以后,自動(dòng)保證腦部的血液的供應(yīng),如果神經(jīng)功能調(diào)節(jié)功能稍差,有一些本身就血壓偏低的病人,突然從臥位移到立位以后,腦部的供血不那么及時(shí),就會(huì)出現(xiàn)這種眼前發(fā)黑頭暈?zāi)垦R贿^性的缺血癥狀。如果癥狀持續(xù)時(shí)間不長,可能也不用管,如果癥狀持續(xù)時(shí)間長,而且眼前發(fā)黑或甚至突然摔倒,就得到醫(yī)院做一些相應(yīng)的檢查。比如查血壓查心臟,看有沒有器質(zhì)性的疾病導(dǎo)致這種癥狀,如果只是一過性功能性的,以后在站立速度慢一些,逐漸起來可能就會(huì)避免這些癥狀。
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