經(jīng)期吃了冰的食物,如果沒有明顯的腹痛,可以喝紅糖水、熱茶、熱敷來補救,在經(jīng)期不要貪涼。女性的月經(jīng)期,身體是比較虛弱的,另外免疫力低下容易造成感染,所以不要吃生冷、辛辣的食物,如果你已經(jīng)吃了涼的東西,但是沒有明顯的腹疼或者輕微的腹痛,能夠耐受的情況下,可以喝紅糖水、熱茶或者是局部的熱敷,下次注意就行了,并不是說吃了冰的東西,就一定有癥狀。但是為了自己的身體,要盡量在月經(jīng)期注意個人衛(wèi)生,避免勞累,避免辛辣、刺激、生冷的食物,注意保暖,這樣對身體的健康是有利的。
取環(huán)需要休息幾天