山藥和雞蛋可以同時(shí)食用,而且兩者之間不會有任何沖突。一顆蛋,大概50克左右,雞蛋里氨基酸、蛋白質(zhì)所占的比例,它都很適合我們身體的需要,它的吸收率很高,達(dá)到98%以上,所以它是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食品。山藥其實(shí)它是藥食兩用的,它能補(bǔ)脾,還能益胃,生津,還具有澀精補(bǔ)腎的功效。兩者對我們的身體都有很好的補(bǔ)益作用,兩者同時(shí)食用是不會有任何問題的。它可用于脾虛食少,久瀉久痢,肺虛咳喘,或腎虛、遺精,或帶下,或尿頻等病癥。
小柴胡湯的功效與作用