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吃什么補(bǔ)筋和韌帶

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吃什么都不能補(bǔ)筋和韌帶,肌腱和韌帶受傷后要充分休息恢復(fù),進(jìn)食不易改善。進(jìn)食任何東西都不能補(bǔ)筋和韌帶,不是說吃筋補(bǔ)筋,吃筋去補(bǔ),就沒有這種事了。人的身體里有許多筋腱和韌帶,我們稱之為筋腱和韌帶。筋膜它都是用來固定肌肉的,也是用來保護(hù)關(guān)節(jié)的,而筋膜在我們的身體里,其實(shí)是處于一種白色的狀態(tài),即血液供應(yīng)不足。當(dāng)肌腱和韌帶受傷后,我們首先要做的就是靜養(yǎng),只有在充分休息后,韌帶和韌帶才能恢復(fù)健康,而這并不能通過飲食得到改善。

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