吃什么都不能補筋和韌帶，肌腱和韌帶受傷后要充分休息恢復，進食不易改善。進食任何東西都不能補筋和韌帶，不是說吃筋補筋，吃筋去補，就沒有這種事了。人的身體里有許多筋腱和韌帶，我們稱之為筋腱和韌帶。筋膜它都是用來固定肌肉的，也是用來保護關節的，而筋膜在我們的身體里，其實是處于一種白色的狀態，即血液供應不足。當肌腱和韌帶受傷后，我們首先要做的就是靜養，只有在充分休息后，韌帶和韌帶才能恢復健康，而這并不能通過飲食得到改善。
小柴胡湯的功效與作用
吃什么補筋和韌帶
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