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杜琳主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

老是放臭屁是怎么回事

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  • 不斷的放臭屁與食譜有關,吃了大量的肉或豆制品容易引起食欲下降,可調整飲食,多吃水果和蔬菜。
  • 我們醫學上稱之為放屁,放屁是一種正常的生理現象,在胃腸里它有許多細菌,它們幫助我們消化食物,對我們的身體非常有益,在消化的過程中它會產生氣體,形成屁,并排出體外。你們經常放的臭屁,與進食的食物種類有很大關系,比如吃了很多肉類,或豆類等食品后,臭屁被分解消化后,會產生氨,會產生吲哚,會產生硫化氫等有害氣體,此時排泄出來就形成臭屁。
  • 對于排泄異味,不用太過擔心,一般情況下,你只需調整飲食結構,減少蛋白質攝入量,多吃些水果和蔬菜等,就能有所改善。

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