蘋果和牛奶能一起吃,兩者搭配無任何禁忌,可促進腸胃蠕動,同時補充蛋白質和乳酸鈣。可同時食用蘋果和牛奶,蘋果內側富含粗纖維,能促進腸胃蠕動,含大量 VC,蘋果內側還含有膠質和酪蛋白,能保持血糖穩定,還具有降膽固醇作用。果肉里還有許多香味物質,還有鐵和鈣這一種營養成分,這對我們的大腦有很大的益處。而且牛奶是一種很好的食物,它是一種營養豐富的蛋白質,其消化吸收能力可達90%以上。而牛奶中所含的乳酸鈣,是補鈣很好的鈣源,而且乳酸鈣基本上完全被吸收。奶和蘋果是一對完美的搭配,完全沒有禁忌,而且它不會產生交互作用。
小柴胡湯的功效與作用