體溫36℃屬于正常體溫范圍。正常體溫在不同測量部位會有所差異,通常腋下溫度為36℃到37℃,口腔溫度為36.3℃到37.2℃,耳溫或額溫可能略高。若測量方法正確且無其他不適癥狀,36℃的體溫無需過度擔心。
體溫受多種因素影響。測量時間、環境溫度、個體差異等均可能導致體溫波動,例如晨起時體溫可能偏低,劇烈運動后可能升高。部分人群基礎體溫長期偏低,可能與代謝率、體質有關,如無頭暈、乏力等伴隨癥狀,通常屬于生理性現象。此外,女性月經周期中排卵期體溫可能上升0.3℃到0.5℃,而經期前體溫可能下降。
若體溫持續低于36℃并伴有手腳冰涼、精神萎靡等癥狀,需警惕甲狀腺功能減退、營養不良等病理因素。建議保持規律作息,避免長時間處于寒冷環境,采用水銀體溫計復測不同時間段的體溫。如多次測量結果異常或伴隨其他不適,應及時就診內分泌科進行甲狀腺功能檢測等檢查。