拇外翻的治療方法主要包括日常護理、物理治療、矯形器械、藥物治療以及手術治療等，需根據病情嚴重程度選擇合適方案。早期干預可有效緩解癥狀，延緩進展。
1、日常護理
建議選擇鞋頭寬松、鞋跟低于3厘米的鞋子，避免尖頭鞋或高跟鞋對足部的擠壓。日常可進行足趾抓毛巾等鍛煉，增強足底肌肉力量，減輕跖趾關節壓力。
2、物理治療
通過足部按摩、熱敷或超聲波治療改善局部血液循環，緩解疼痛。定制生物力學鞋墊可調整足底壓力分布，部分患者配合牽拉拇趾的康復訓練能改善關節活動度。
3、矯形器械
夜間使用硅膠分趾墊或拇外翻矯正帶，有助于維持拇趾正常力線。日間可佩戴矯形支具，但需注意選擇透氣材質，避免長時間佩戴造成皮膚磨損。
4、藥物治療
疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，或口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。急性期紅腫者可局部注射糖皮質激素，但每年不宜超過3次。
5、手術治療
適用于畸形嚴重、保守治療無效者。根據關節變形程度選擇Chevron截骨術、Scarf截骨術或關節融合術，術后需配合支具固定6-8周，完全恢復需3-6個月。
建議患者盡早就診足踝外科，通過X線檢查明確畸形角度。輕度患者首選保守治療，每半年復查評估進展。手術治療后需定期康復訓練，避免劇烈運動3個月，選擇弧形鞋底的運動鞋有助于足部功能恢復。