軟組織損傷是指皮膚、肌肉、肌腱、韌帶等非骨性組織因外力作用或過度使用導致的創傷,通常伴隨疼痛、腫脹等癥狀。這類損傷多由撞擊、扭傷、運動不當或慢性勞損引起。
軟組織損傷的常見類型包括挫傷、拉傷和扭傷。挫傷多因直接外力撞擊導致皮下組織出血,表現為局部淤青和壓痛;拉傷常見于肌肉或肌腱在過度牽拉后出現纖維撕裂,常伴有活動受限;扭傷則多發生于關節韌帶,如踝關節扭傷,導致關節穩定性下降。損傷后局部血管破裂可能引發腫脹,神經末梢受刺激則會產生疼痛感。
若發生急性損傷,早期可通過冰敷收縮血管減輕腫脹,后期熱敷促進血液循環。疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀,配合云南白藥氣霧劑局部外用。日常需注意損傷部位制動,避免二次傷害,恢復期在醫生指導下進行適度康復訓練。若出現持續疼痛、活動障礙或異常出血,建議及時就醫明確損傷程度,必要時完善影像學檢查。