抑郁癥患者出現情緒低落時，可通過心理治療、藥物治療、物理治療、日常調理以及家庭支持等方式進行干預，建議在醫生指導下采取綜合措施改善癥狀。
1、心理治療
認知行為療法可幫助患者識別并糾正負面思維模式，改善自我認知偏差。人際療法則側重于解決人際關系沖突，增強社會支持系統。治療過程中需由專業心理醫師制定個性化方案，通常需持續8-12周。
2、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林片、氟西汀膠囊，能調節神經遞質水平改善情緒。對于伴有焦慮癥狀者，可遵醫囑使用文拉法辛緩釋片等雙重作用機制藥物。用藥期間需定期復診評估療效和不良反應。
3、物理治療
重復經顱磁刺激通過磁場刺激特定腦區調節神經活動，適用于藥物療效欠佳者。改良電休克治療對于存在嚴重自殺傾向或木僵狀態的患者效果顯著，治療前需嚴格評估適應癥。
4、日常調理
保持規律作息，每日保證7-8小時睡眠。適量攝入富含色氨酸的香蕉、牛奶等食物有助于情緒調節。每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，可促進內啡肽分泌。
5、家庭支持
家屬需主動傾聽患者訴求，避免批判性語言。共同參與家庭治療有助于改善溝通模式，創造包容的家庭環境。定期陪同患者復診可增強治療依從性。
抑郁癥患者若情緒持續低落超過2周，應及時到精神心理科就診。治療期間需嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。建議建立癥狀日記記錄情緒變化，定期參與團體心理輔導活動，逐步恢復社會功能。