便秘是指排便頻率減少、糞便干硬或排便困難的一種常見(jiàn)消化系統(tǒng)癥狀。其主要特點(diǎn)包括每周排便少于3次、排便時(shí)需用力、糞便呈硬塊狀，并可能伴隨腹脹、肛門(mén)不適等表現(xiàn)。
1、癥狀特點(diǎn)
便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)明顯減少，通常每周少于3次，且排便過(guò)程費(fèi)力耗時(shí)。糞便常呈干燥硬結(jié)的顆粒狀或塊狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肛裂出血。部分患者會(huì)伴有下腹部脹滿(mǎn)感、排便不盡感，長(zhǎng)期便秘還可能影響食欲和睡眠質(zhì)量。
2、常見(jiàn)原因
生理性因素主要包括膳食纖維攝入不足、水分補(bǔ)充不夠、缺乏運(yùn)動(dòng)或精神壓力過(guò)大。病理性原因涉及腸道器質(zhì)性疾病如腸梗阻、結(jié)腸腫瘤，代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退，以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病如帕金森病等。某些藥物如鈣劑、阿片類(lèi)止痛藥也可能導(dǎo)致便秘。
3、治療方法
輕度便秘可通過(guò)增加膳食纖維（每日25-30g）、保證2000ml飲水量、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式改善。藥物治療可選擇乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥，或比沙可啶腸溶片等刺激性瀉藥。對(duì)于存在腸梗阻等嚴(yán)重器質(zhì)性病變者，需進(jìn)行外科手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意建立規(guī)律的排便習(xí)慣，避免過(guò)度用力排便。若出現(xiàn)持續(xù)3個(gè)月以上的慢性便秘，或伴隨體重下降、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，通過(guò)腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長(zhǎng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。