拉肚子一般指腹瀉。通常，適量食用苦瓜不會導致腹瀉。苦瓜含有較多的膳食纖維和苦味素，適量食用有助于促進消化和降低血糖。然而，過量食用或個體體質差異可能導致腸胃不適，出現腹瀉癥狀。
苦瓜中的膳食纖維和苦味素對腸胃有一定刺激作用，過量食用可能引起腸胃蠕動加快，導致腹瀉。例如，苦瓜素、苦瓜苷和苦瓜多糖等成分在大量攝入時，部分人可能會出現腸胃不適。因此，建議在醫生指導下適量食用苦瓜，避免過量攝入。
食用苦瓜時，應注意適量，并觀察身體反應。如出現腹瀉等不適癥狀，應及時就醫，避免自行用藥。
苦瓜吃多了會拉肚子嗎
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