冬季是人們最好的一個(gè)養(yǎng)生季節(jié)，在冬季的時(shí)候，人們養(yǎng)生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式，在我們此時(shí)飲食養(yǎng)生的時(shí)候，去喝一杯養(yǎng)生茶對(duì)于自己的身體狀況也是一種很不錯(cuò)的選擇。下面我們就去介紹一下冬季養(yǎng)生茶和冬季養(yǎng)生茶配方的知識(shí)怎么樣。

玫瑰蜂蜜茶也是一種冬季養(yǎng)生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料葉很好準(zhǔn)備，比如，此時(shí)使用六朵玫瑰花、紅茶一包、蜂蜜大約有一大勺、檸檬片大約有一小片、白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

西紅柿玫瑰飲，材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

蘆薈紅茶，材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。做法：1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

冬季養(yǎng)生茶配方并不是很難做，看了上述三種冬季養(yǎng)生茶配方之后，我們可以根據(jù)自己的身體狀況，在冬季的時(shí)候，試著做一些冬季養(yǎng)生茶配方去飲用，對(duì)于自己的身體健康，起到了一定的保健護(hù)理效果的，我們不可不知。