人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說(shuō)得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中,驗(yàn)證這句話,還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食?那還得自己動(dòng)手來(lái)做。下面,就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做木瓜銀耳糯米粥。
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1.銀耳提前用清水泡開(kāi),洗凈,撕成小朵
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2.木瓜切小塊,大棗、枸杞及米洗凈
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3.鍋內(nèi)加足水,放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開(kāi),中小火煮30分鐘
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4.下入木瓜,煮10分鐘,加入牛奶燒開(kāi)關(guān)火,加蜂蜜調(diào)味即可食用
上文介紹的木瓜銀耳糯米粥的做法也許很單一,但是理解力超凡的你,肯定會(huì)加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你,必然能夠做出別有新材的美食來(lái)。