芒果核的作用功效主要是殺菌止咳，要注意芒果核的食用量。
芒果核屬于芒果的果仁，其中富含油酸酯、膳食纖維、糖苷等營養成分。適量吃芒果核可以稀釋痰液，在一定程度上改善咳嗽咳痰等現象。另外，也能夠有效去除體內存在的致病菌，一般不會對胃腸道黏膜組織造成太大的刺激。
如果對芒果核有過敏傾向，是不建議吃的，在日常生活中，要注意飲食的全部攝入，不要經常挑食或偏食，也要注意飲食規律，不可酗酒。如果吃了芒果核后出現了身體不適，還需要及時停止進餐。
芒果核有什么作用功效
作者：bolin 時間：2020-07-08 11:59:52 來源：
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