茶氨酸對身體脂肪分解具備十分關(guān)鍵的功效，身體的膽固醇、三酸甘油脂等假如成分過高，非常容易導(dǎo)致血管內(nèi)腔人體脂肪沉積、血管平滑肌細胞增生后產(chǎn)生主動脈粥樣化軟斑等心血管疾病。那麼哺乳期間的媽媽們可以飲茶嗎?

針對哺乳期間內(nèi)的母親，能夠 適當(dāng)喝一點茶，可是留意不必很多食用，如果可以的話，最好是還是不必喝。由于很多喝茶，茶中的單寧酸會被胃黏膜消化吸收，進到血液循環(huán)系統(tǒng)后，會造成收斂性的功效，進而抑止乳腺的代謝，導(dǎo)致奶水的代謝不夠。

哺乳期喝茶對母親有哪些影響

1、易造成貧血：荼葉中常含的單寧酸能夠 與食材中的鐵緊密結(jié)合，影響腸胃對鐵的消化吸收，進而造成貧血。茶水的濃度越大，單寧酸成分越高，對鐵的消化吸收影響也就越比較嚴(yán)重。哺乳期媽媽本就需要滋補人體，哺乳期喝茶造成 貧血無有本末倒置。另外荼葉中的咖啡堿可根據(jù)奶水進到小寶寶身體，非常容易使小寶寶產(chǎn)生腸痙攣和突然無端哭鬧狀況。

2、影響純母乳喂養(yǎng)：哺乳期喝茶更會影響純母乳喂養(yǎng)。在這里段期內(nèi)如果喝下很多的茶，茶中濃度較高的的單寧酸會被黏膜給消化吸收，從而影響乳腺的血液循環(huán)系統(tǒng)，會抑止奶水的代謝，導(dǎo)致母乳代謝不夠。因此建議母親以便小寶寶的身心健康考慮，哺乳期間還是少飲茶，最好是不必飲茶。一些母親覺得要是繞開寒性的茶就可以食用，可是量大的情況下，還會對小寶寶有影響的。

3、影響睡眠：很多喝茶除開影響奶水代謝，還會繼續(xù)影響母親的睡眠，由于荼葉中帶有咖啡因，它具備激動功效，造成 母親不可以獲得充足的睡覺時間。

哺乳期喝茶對寶寶好么

一般來說，哺乳期間不適合飲茶。有見解覺得，母親喝下茶以后，茶中的咖啡因根據(jù)奶水被小寶寶吸進后，可激動其吸氣、胃腸等未生長發(fā)育徹底的人體器官，進而使吸氣加速，胃腸痙攣，小寶寶產(chǎn)生無端的又哭又鬧或是少眠。

同樣也證實，哺乳期間的母親針對含咖啡堿的現(xiàn)磨咖啡、茶飲料、朱古力及其一些發(fā)燒感冒藥品也不建議服用。一般狀況下，早產(chǎn)兒將咖啡堿排出來身體之外的速率要比足月生的小寶寶慢得多，因此給早產(chǎn)兒奶水的母親最好是不必食用含咖啡堿的健康飲品。盡管有科學(xué)研究證實，母親食用小量含咖啡堿的健康飲品不容易影響小寶寶的心率，也不會影響小寶寶的睡眠質(zhì)量，但很多食用還是有可能對小寶寶造成影響的。