減肥瘦身始終是女生中間最火的話題討論，要想真實做到減肥瘦身除開健身運動以外，飲食搭配控制分外關鍵。這時候目前市面上的“乳酸飲料”就變成了減肥一族的香餑餑，因為它既能夠考慮味覺，又能防止減肥瘦身產生的負罪感，堅信許多人喝乳酸飲料是對著它的“調整腸菌”作用。事實上這類健康飲品的發熱量是很高的，下邊我們看一下飲品的糖份一覽表詳細介紹吧。

冰紅茶糖份9.6g/100ml。冰紅茶能夠說成飲品中經典中的經典了，堅信大家都喝過。你是否還記得兒時喝過一口冰紅茶，覺得要起飛。如今夏季電冰箱還是屯著當飯中飲品解膩。

可口可樂糖份10.2g/100ml。這款深藍色的可口可樂，來源于印尼巴厘島的專供，我們中國是沒有立即出售的，能購到的全是進口商品。不清楚這一深藍色的口感比一般黑色不容易更強，可是糖份和一般可口可樂一樣，也是很十分高。建議大家不必常常喝這類汽水。

果粒橙糖份9.7g/100ml。剛發布的情況下備受大家的鐘愛，玻璃瓶里的果實居多，喝前搖一搖再倒出去，一口下來濃濃的果實，非常被愛的感覺。糖份相對性較少。

可口可樂公司糖份10.6g/100ml。可口可樂公司和可口可樂糖份區別并不大，可是大部分人覺得可口可樂公司要比可口可樂要甜，你覺得呢？

冰糖雪梨水糖份12.4g/100ml。冰糖雪梨水可謂是中國的特點了，在中醫養生里它具備潤肺止咳清燥、化痰止咳、益氣養血撥毒的功效。可是糖份卻不容小覷，看產品名稱也了解，毫無疑問放糖許多，乃至比可口可樂也要多一點。

可樂糖份11g/100ml。在銷售市場上長盛不衰的碳酸飲料，主要是青檸檬口感，喝起來很清新。周杰倫品牌代言后更為受歡迎，夏季必需的健康飲品。

紅牛飲料糖份10.8g/100ml。功能飲料，基本上每一個經常熬夜過的人都喝了，太累了，累了的必需。紅牛飲料的口味有一點點酸，一般在賽事和駕車的老濕機汽車后備箱較為普遍。

水溶性C100糖份8.4g/100ml。某泉榮譽出品的飲品，關鍵原材料是萃取檸檬水和水，冰飲的喝起來十分爽。水果汁味十分濃厚，口味較為酸，里邊含有維C。

小茗同學糖份10.7g/100ml。這幾年新發布的飲品，包裝十分漂亮，文藝范兒種類的，年青人選購的比較多。剛通道的情況下較為甜，后邊細心品位有點兒澀澀的，口味還不錯。

維他檸檬茶糖份13g/100ml。這十款飲品中糖份最大的，一瓶500ml的維他檸檬茶超出了每天建議食用糖量50g。