比較常見低熱量零食一般有酸牛奶、黑巧克力、燕麥片等。
1、酸牛奶：酸牛奶里面含有蛋白比較豐富，所以在平時適當喝，可以起到調整腸胃作用。
2、黑巧克力：黑巧克力里面含有糖分、奶質比較少，里面含有營養元素比較豐富，所以在平時可以適當吃，并不會造成身體肥胖，還可以起到促進消化，幫助減肥作用。
3、燕麥片：燕麥片屬于較高營養、糖分較少食物，對于減肥期間可以適當吃。
除以上食物以外，也可以吃紫紅薯、冬瓜、綠豆等食物。
低熱量零食有哪些
作者：xiaoxiao2018 時間：2020-07-05 14:37:58 來源：
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