醋泡洋蔥聽上去只是一種簡單的泡小菜而已，但實際上這一種食物所蘊含的功效，是大家難以想象的。其可以有效的軟化血管，促進身體的血液循環流動，對于許多血脂血壓偏高的人群都有很好的幫助作用。對于這樣一種有效的食物來說，是否適合大家天天食用呢？對我們的身體又有什么樣的影響呢？

醋泡洋蔥不建議天天吃

1醋泡洋蔥中的洋蔥含有的物質能更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病的食療佳蔬。不僅如此醋泡洋蔥還能降血脂、降血壓、促消化、潔凈肌膚、減肥瘦身等。

2醋泡洋蔥雖然功效強大，喜歡吃的人也覺得口感很好，但是還是建議要適量吃，不建議天天吃。這是因為要是天天吃的話，醋酸會刺激腐蝕牙齒，使得牙齒變得敏感。而且醋泡洋蔥很容易刺激胃部，特別是空腹吃醋泡洋蔥的時候，會使胃部在排空的狀態下進行消化工作，損害胃粘膜。

醋泡洋蔥天天齒的危害

1、損害牙齒

醋泡洋蔥很容易損害牙齒，長期吃醋泡洋蔥，醋酸會刺激腐蝕牙齒，使得牙齒變得敏感。一般我們建議吃完醋泡洋蔥之后漱口以減少這種刺激傷害。

2、刺激胃部

醋泡洋蔥容易刺激胃部。特別是空腹吃醋泡洋蔥的時候，會使胃部在排空的狀態下進行消化工作，損害胃粘膜。本身患有胃腸道疾病的人更是不能吃醋泡洋蔥。

醋泡洋蔥不適合人群

1醋泡洋蔥不適合體質敏感，對醋或洋蔥敏感的人