當(dāng)濕氣進(jìn)入到我們的體內(nèi)之后，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，首先就是大腦會(huì)敏感的感應(yīng)到濕氣的變化，大腦就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，尤其是在白天的時(shí)候，我們往往會(huì)覺(jué)得自己的大腦脹脹的昏昏沉沉的，沒(méi)有太多的精神，我們往往認(rèn)為這只是一種疲憊的表現(xiàn)，但是持續(xù)很多天之后，就需要我們大家給予重視了。尤其是在行走的時(shí)候，由于頭腦發(fā)昏發(fā)脹，我們會(huì)覺(jué)得頭非常的重，而腳步就會(huì)顯得比較虛浮，甚至在一不留神的情況下就可能會(huì)腿軟摔倒。

二，舌苔重。

通過(guò)判斷一個(gè)人的舌苔能夠判斷出來(lái)這個(gè)人的身體素質(zhì)，這是在中醫(yī)藥學(xué)領(lǐng)域非常重要的一個(gè)診斷依據(jù)。對(duì)于一個(gè)身體健康的人而言，舌苔應(yīng)該呈現(xiàn)出乳白色，微微的發(fā)黃并且厚薄均勻，而濕氣過(guò)重的時(shí)候，濕氣會(huì)通過(guò)舌頭表面顯現(xiàn)出來(lái)，它會(huì)催生出更多的舌苔，附著在舌頭的表面，所以說(shuō)舌苔看起來(lái)就會(huì)非常的厚重粘稠，并且會(huì)略微的發(fā)黃。

女性往往非常關(guān)心自己的皮膚狀態(tài)，而20多歲的女性就出現(xiàn)了皮膚蠟黃，皮膚粗糙，毛孔大，出油以及痤瘡的問(wèn)題，令人感覺(jué)到非常的自卑，提不起精神來(lái)。其實(shí)這也與身體濕氣有關(guān)，當(dāng)身體濕氣過(guò)重的時(shí)候，毒素堆積，所以皮膚自然會(huì)受到累及，皮膚的青春痘問(wèn)題一直沒(méi)有得到緩解，就可能是受到了濕氣過(guò)重的影響。

四，水腫虛胖。

很多人都嘗試過(guò)減肥，有的人的減肥過(guò)程非常的順利非常簡(jiǎn)單，但是兩個(gè)人采取同樣的方法可能就會(huì)取得完全不同的效果。如果我們大家發(fā)現(xiàn)自己減肥沒(méi)有良好的效果，并且經(jīng)常感覺(jué)自己臉部水腫虛浮的話(huà)，那么就可能與濕氣有關(guān)了，因?yàn)闈駳庵氐臅r(shí)候容易造成水鈉潴留，形成一種視覺(jué)上的虛胖。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。

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