国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖
當前位置: 首頁 > 營養師 > 營養師文章 > 正文

測血糖都有哪些方法?不同的方法不同的利弊!

到了中年以后,人們的身體素質會慢慢的變差,并且有很多慢性疾病也困擾著很多人,尤其是糖尿病這種疾病發病率是非常高的,所以中老年人一定要學會監控自己的血糖情況。如果想要知曉自己的血糖是否在正常的范圍之內的話,就需要學會測血糖,那么測血糖都有哪些方法呢?以及我們都要掌握哪些技巧呢?希望小編今天的介紹能夠讓大家懂得測血糖的方式有哪些?也希望大家能夠擁有健康合理的血糖。

一,自己測血糖。

由于現在的科學技術提高了,所以說我們大家就可以嘗試自己在家里面測血糖,這種方式是非常簡單方便的,可以省去我們去醫院的時間以及去醫院的花銷,直接在家里面購買一個儀器就可以操作了。在測血糖之前一定要確保洗凈雙手,防止其他的物質的污染,另外就是要注意好擠出第一滴血,要使用第二滴血,這樣測出來的血糖值才能夠更加準確,更具有參考價值,否則的話第一滴血可能是被污染的,可能測出來血糖偏低。

二,去醫院測。

如果我們大家認為自己在家里面測出來的血糖值不是特別準確的話,那么推薦大家還是到醫院里面去進行正規的測量,到醫院里面可以通過抽血來測量血糖的范圍,也可以通過其他的先進儀器。醫院的測量往往是更加精準的,并且一旦測量出來血糖有什么異常,就可以立刻采取治療的措施,而它的缺點就是醫院的花費相對來說比較高一些。

三,測量時間。

在不同的時間測量血糖得到的結果是不一樣的,因為人的血糖每天都是在不斷的波動的,如果我們大家想要測得比較有參考意義的血糖的話,那么最好在清晨測量,這樣的話可以排除用餐的干擾,另外如果我們大家擔心有低血糖的傾向的話,最好在餐后一個小時的時候測量。如果想要測量餐后血糖上升的幅度的話,那我就在餐后兩小時之內測量,不同的測量時間,測量出來的結果也有不同的參考意義。

四,控制血糖。

一般情況下,我們大家要保證每天的血糖值波動不要特別的大,而且要控制住兩天之內血糖也不要有大幅度的上升或者是下降,保持正常的范圍就可以了。如果觀測到血糖不正常的話,那么就一定要采取措施防止血糖進一步升高,從而超過了腎糖閾,導致尿糖的現象出現。

糖尿病這種疾病的誘發因素是比較多的,主要的一個因素就是我們大家每天攝入的糖分過多,所以希望大家不要吃太多的淀粉之類的食物,要把自己的飲食控制得合理得當。


溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創內容,轉載請注明出處。

上一篇:糕點店做的肉松面包自己也能做,好吃實惠不在話下! 下一篇:冬天就該吃竹筍炒臘肉,清淡解膩又好看!
主站蜘蛛池模板: 啪啪午夜视频 | 在线欧美一级毛片免费观看 | a视频免费 | 亚洲国产午夜 | 久久99精品这里精品3 | 午夜影皖普通区 | 日韩一级视频 | 美国一级视频 | 午夜看一级特黄a大片 | 日韩区在线观看 | 精品国产福利久久久 | 777狠狠| 成人黄色免费看 | 欧美黄三级在线观看 | 久久婷婷综合中文字幕 | 国内自拍亚洲 | 国产片网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠狠色综合久久 | 又粗又大又爽 真人一级毛片 | 日韩国产片 | 99久热re在线精品99 6热视频 | 久久91综合国产91久久精品 | 日韩在线不卡一区在线观看 | 免费在线影院 | 欧美人成在线观看网站高清 | 亚洲国产成人精品青青草原100 | 久热这里只精品99re8久 | 国产美女久久久 | 国产人成精品午夜在线观看 | 中文字幕在线观看第一页 | 香蕉视频免费在线 | 曰韩一级片 | 欧美唯爱网 全黄性播放 | 特级毛片8级毛片免费观看 特级毛片aaaaaa蜜桃 | 成人性色生活影片 | 韩日一级毛片 | 大陆一级毛片免费视频观看 | 97久久久久国产精品嫩草影院 | 亚洲国语在线视频手机在线 | 伊人色婷婷综在合线亚洲 | 久久久精品日本一区二区三区 |