口腔潰瘍除了自愈，吃什么有助于恢復(fù)呢？
1、口腔潰瘍飲食
缺乏維生素B2也是很容易造成口腔潰瘍癥狀的，維生素B2大多存在于動(dòng)物食品中，比如動(dòng)物肝臟，蛋類、瘦肉、豆制品、鱔魚、蘑菇等都是維生素B2的良好來(lái)源，而谷類和蔬菜中含量較低，所以需要我們合理搭配膳食，葷素搭配，最大程度的保證營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
陰虛火旺（上火）也是造成口腔潰瘍的一大因素，對(duì)于此癥狀就需要食用一些清熱去火的食物。比如苦瓜、蓮菜、蒲公英、蘿卜、荸薺、枇杷、芹菜等。也可以煮點(diǎn)綠豆薏米粥食用，有清熱解毒、利水消腫的功效。
2、口腔潰瘍飲食禁忌
口腔潰瘍患者首先要避免辛辣刺激性食物，比如蔥姜蒜椒等一些調(diào)味品。還要避免食物堅(jiān)硬類食物，比如油炸食品、膨化食品、堅(jiān)果類食物等。其次還要避免食用溫度過(guò)高的食物，避免對(duì)破損處產(chǎn)生二次傷害。
以上是關(guān)于口腔潰瘍飲食的幾種介紹，同時(shí)也希望大家保持良好的生活習(xí)慣，勤漱口，保持口腔衛(wèi)生。飲食上要合理搭配均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，提早做好預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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