經(jīng)常放屁要注意，可能是由于腸胃不適導(dǎo)致的
1. 群菌失調(diào)。如果腸道里面的群菌不再平衡，就會讓腸道喪失活性，造成腸道干燥，同時還會造成脹氣、腹痛等情況，細(xì)菌會在腸道里面繁殖，從而造成腸道里面出現(xiàn)不良?xì)怏w，產(chǎn)生放屁的現(xiàn)象。
2. 腸道干燥。腸道干燥會造成腸胃里面的物質(zhì)無法正常的下滑，那么胃壁與殘留物質(zhì)的摩擦就會增加，造成腸道里面產(chǎn)生很多的氣體，人就會放屁。
3. 長期便秘。如果身體里面的廢物殘留在腸道之中，就會降低腸道蠕動的速度，食物無法及時的被吸收和消化，會作用于胃黏膜和胃壁，形成許多具有刺鼻氣味的氣體，造成放屁的現(xiàn)象。
5.飲食不規(guī)律。很多人平時吃飯不規(guī)律，有時候不按時吃飯，有時候暴飲暴食，如果平時吃太多的地瓜、土豆、洋蔥等食物，也會使放屁的次數(shù)變多，有時候還會發(fā)生腹脹、腹痛或者腹瀉的情況。
6.一些人吃飯的時候喜歡講話，一邊說一邊吃，吃入了太多的氣體，超出了腸道可吸收的容量，就會造成放屁次數(shù)的增加。
1.飲食要有規(guī)律。平時應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時吃飯，吃東西的時候不可以狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽，這樣做可以使放屁的次數(shù)減少。
2.多喝水。每天補充足夠的水分可以把身體中的毒素更多的排出體外，讓殘留在身體中的廢物更少，使身體更加的健康。
3.少吃一些會容易造成放屁的食物。例如地瓜、南瓜、土豆、洋蔥等，這些食物在人體消化的過程中會產(chǎn)生氣體，造成人容易放屁。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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