街頭可口冷飲雖多，但要牢記這些養生禁忌
最近有群眾做過這樣的調查，在一個繁華熱鬧的商業街，竟然有著幾十家大同小異的冷飲奶茶店，雖然奶茶冷飲等常見的飲料備受時尚年輕人的喜愛，但冷飲店的迅速增加速度還是令我們張目結舌。夏天悶熱的天氣，更是為這些商業街冷飲店的生存發展提供了完美的契機，但是想想也是合乎情理，畢竟我們再逛商業街很久后，難免會感覺到自己口干舌燥，這時候去冷飲店買一杯冰爽甜美的冷飲可謂是最心曠神怡的事情了，于是冷飲在炎熱的商業街可謂是收到空前絕后的歡迎。但是雖然那些包裝精美的冷飲口感也酸甜可口，但是小編今天在這里還是要給大家科普一下關于冷飲的養生禁忌，千萬不能夠因為唇齒間一時可口就忘記養生的大工作啊。
一、引起發胖
小編相信肯定會有很多朋友對于發胖這個話題談之色變，但是看似不含脂肪的冷飲，在這個躁動的夏季確實最使人發胖的原因之一。首先我們敏銳的味蕾就可以察覺到冷飲大多都是比較甜膩的口味，比如說我們經常飲用的蜂蜜柚子茶以及檸檬水，店家為了使這些飲料變得更受歡迎，往往會在里面加入很多的糖物質。這樣一來，雖然口感上大大提升，但是為發胖買埋下了沉重的一筆，因此那些熱衷減肥變美的朋友，盡量在日常生活中少喝冷飲哦。
二、加重血管問題
我們大家都是非常清楚的，提起我們身體里面最脆弱的物質之一，血管可謂是名列前茅，正是因為血管很脆弱，所以在臨床上關于血管疾病的問題就會很容易產生，所以保護好我們嬌弱的血管是一件刻不容緩的事情。而冷飲因為其很低的溫度，則會對血管造成很大的刺激，再加上如果你很喜歡喝冷飲的話，就更會對于血管造成疊加的暴擊傷害，因此就很容易增加你患心血管疾病的風險，因此要謹慎飲用哦。
三、引起月經不調
女性朋友大多都是喜歡甜食的，而甜蜜可口的冷飲正是對了她們的胃口，所以說在一定程度上，冷飲要更受女性的歡迎，但是你知道嗎？常喝冷飲會導致月經不調的。因為女性本來就是身體偏陰寒，再加上冰冷的冷飲刺激，這樣對于女性嬌弱的子宮器官是有很大壞處的。這樣長期下去的話，不僅會讓女性在生理期時疼痛難忍，而且更多會引起月經不調。所以大家平時盡量少喝冷飲哦。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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