在夏天，因?yàn)橥饨绲臏囟冗^(guò)高，同時(shí)我們的體感唯獨(dú)也是過(guò)高的，在這樣的一種炎熱的天氣之下我們就有可能會(huì)出現(xiàn)一些身體內(nèi)部的火氣非常大的情況，同時(shí)也有可能會(huì)造成我們的身體內(nèi)部整體比較燥熱。在這種身體內(nèi)部火氣非常大的情況下，當(dāng)外界給一個(gè)寒冷的刺激時(shí)，我們的身體就很有可能會(huì)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的情況。例如，當(dāng)我們?cè)谙奶焱嫠⒒蛘呤且簧泶蠛沟倪M(jìn)到了空調(diào)房?jī)?nèi)。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)這種外熱內(nèi)冷溫度差過(guò)大的情況時(shí)，我們就很有可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)熱感冒的情況發(fā)生。那么，當(dāng)我們出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的情況時(shí)，我們可以食用一些哪些食物來(lái)然自己的癥狀得到緩解，使自己趕快好起來(lái)呢 ？

1，我們?cè)谶x擇食物時(shí)應(yīng)該以能夠使我們的身體內(nèi)部的火氣下降的食物為主。這些食物在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅６嘁?jiàn)的，例如我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩怯泻芏嗟摹Ｎ覀冊(cè)谙奶斓臅r(shí)候可以選擇食用一些苦瓜等清熱下火的食物。我在這里給大家推薦一下蒲公英。很多人都是不知道蒲公英是可以食用的，只當(dāng)它是一種遍地可見(jiàn)的野花。其實(shí)，蒲公英不僅可以食用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效也是非常強(qiáng)大的。蒲公英具有非常好的清熱解毒的作用，同時(shí)還會(huì)有一些消炎抗毒的作用。這對(duì)于患有感冒的人來(lái)說(shuō)可以是一道非常不錯(cuò)的菜肴了。我們?cè)谑秤脮r(shí)直接加入一些調(diào)料涼拌即可，這樣做出來(lái)的蒲公英清爽可口，非常好吃。