韭菜籽的營養(yǎng)價(jià)值不輸韭菜
對(duì)于韭菜我們比較熟悉，具有補(bǔ)腎壯陽、增強(qiáng)食欲、行氣活血的作用，但是韭菜籽我們卻很少見到，更很少食用，其實(shí)韭菜籽具有很高的藥用價(jià)值，可以用來泡水泡酒喝，其營養(yǎng)價(jià)值絕對(duì)不低于韭菜。
韭菜籽最大的功效特點(diǎn)就是補(bǔ)腎效果，能夠顯著增強(qiáng)男性腎功能，而且對(duì)改善治療男性陽痿早泄、腰細(xì)腿軟有很好的效果，可以泡酒喝，準(zhǔn)備500毫升米酒，米酒有暖胃和血的功效，再將100克韭菜籽炒熟后放入瓷罐中，待冷卻后加入米酒，待密封后保存一星期就可以飲用。注意飲用不可過量，五十毫升最佳。
2、潤腸通便
韭菜籽中還含有大量的粗纖維，有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于治療便秘，預(yù)防結(jié)腸癌有很好的效果。可以將韭菜籽研磨成粉末狀，然后加入適量的蜂蜜，攪拌均用，制作成丸，每天食用能夠清腸排便。
韭菜籽中具有一些物質(zhì)能夠散發(fā)出特殊的氣味，可以泡水飲用，能夠促進(jìn)食欲的增加，而且有助于腸胃的消化，對(duì)治療惡心、反胃也有很好的效果。
4、行氣活血
韭菜籽具有很好的活血作用，適用于跌打損傷、吐血、胸痛等癥狀。但是對(duì)于陰虛火旺的人群來講要避免食用，以免火上澆油，不利于病情的恢復(fù)與治療。
韭菜籽除了泡水泡酒外，還有很多食療方法，下面列舉一些：
韭菜籽粳米粥，首先將10克韭菜籽用小火燒熟，然后與50克粳米加入砂鍋中，添加500毫升水，待米開煮熟后即可食用。這款食物具有溫腎助陽、健脾暖胃的功效。
韭菜籽豬肚，將豬肚處理干凈后，用紗布包10克韭菜籽放入豬肚里面，然后放入蒸鍋中，大火燒開后，小火蒸煮50分鐘左右，肉熟爛即可食用。對(duì)治療慢性胃炎有很好的效果。
豬腰韭菜籽，選取豬腰一個(gè)，將豬腰切開，里面清理干凈，然后放入10克韭菜籽，入鍋蒸熟后冷卻一段時(shí)間，然后切碎，放入鹽等調(diào)味料調(diào)拌，對(duì)治療遺精、性欲減退有一定的作用。
通過以上對(duì)韭菜籽的了解，大家有了更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，韭菜營養(yǎng)價(jià)值高，韭菜籽的營養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)可觀的，希望大家可以嘗試下，食用的注意不能一次太多，物極必反，吃太多只會(huì)影響自身。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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