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孕婦經(jīng)常吃什么魚比較好

緦唸λ蓇 問:

我是一個懷孕兩個多月的女生,最近一段時間懷孕了之后口味發(fā)生很多改變,我特別喜歡吃魚,我想了解一下吃什么魚對寶寶的發(fā)育好呢!

2016-12-29 孕婦
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!魚是營養(yǎng)豐富的食品,含豐富的蛋白質(zhì),您喜歡吃魚,能攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,可以選擇鯉魚、草根、墨魚、鰱魚、鯽魚、帶魚都很好的,不要吃青皮紅肉類的魚,容易過敏,如罐裝的金槍魚,另外咸魚、熏魚、魚干、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦不能吃。

2016-12-29

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