調理失眠多夢吃什么
“我是一個男性,最近一段時間壓力非常大,晚上經常失眠多夢,躺在床上翻來覆去睡不著,心情都非常煩躁,并且白天總是覺得頭疼,我想知道失眠多夢吃什么能調理呢!
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您的情況是神經衰弱現象。注意保養神經,注意勞逸結合,多休息,然后適當吃點安神補腦液。適當補充維生素b1.維生素B1可以構成輔酶,維持體內正常代謝。參與糖代謝。有利于蛋白質的利用。抵抗疲勞,增強體力。調節神經功能。
2016-12-28