真的喝薏米水可以減肥嗎
“喝薏米水可以減肥嗎？身邊很多人都在說這個(gè)減肥的方法，到底這個(gè)是不是真的呢？效果如何呢？我想要用這種減肥方法，希望有試過的人告訴我到底有沒有效果
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！還是直接吃薏米吧！五谷雜糧含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，保護(hù)胃腸！促進(jìn)胃腸蠕動，避免便秘。有助于減肥！并且薏米含有維生素B、礦物質(zhì)等，補(bǔ)充多種營養(yǎng)，營養(yǎng)攝入均衡！
2016-10-14