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上火真的會(huì)失眠嗎

先森,別耍流氓 問:

最近一段時(shí)間家庭的事情特別的多,加上飲食上我經(jīng)常吃辣的食物。現(xiàn)在總是便秘并且臉上還長(zhǎng)了很多的痘痘,最近幾天晚上總是翻來覆去的睡不著覺,心情都變得非常的煩躁,我想知道上火真的會(huì)失眠嗎?

2016-10-20 上火 失眠
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,上火會(huì)引起失眠。失眠多跟長(zhǎng)期過度勞累,情志不暢等因素有關(guān)的,可使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。

2016-10-23

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