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女孩長(zhǎng)高的最佳年齡是多大

言己 問:

我是一個(gè)女生,現(xiàn)在已經(jīng)14歲了,但是我的身高比較矮,我現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)月經(jīng)了,我最近看到運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食能幫助長(zhǎng)高,我想了解下女孩長(zhǎng)高的最佳年齡是什么時(shí)候。

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!身體生長(zhǎng)的年齡根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的不同會(huì)有差異,一般在11~14歲為最佳的長(zhǎng)高年齡,這幾年長(zhǎng)的最快。已經(jīng)來(lái)月經(jīng)會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有一定影響,建議到醫(yī)院看一下骨骼的愈合情況,如果沒有愈合還可以繼續(xù)長(zhǎng)高。

2016-12-16

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