大量出汗可以排毒嗎
“我是一個女性,最近一段時間我臉上總是長很多的痘痘,看上去非常的難看,并且便秘也非常的嚴重,朋友說讓我經常運動出汗能排毒,我想了解下真的是這樣嗎。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
出汗也是可以排泄代謝物的。所以,也具有排毒作用的,但是,不能大量出汗的,汗是心之液。如果出汗過多,身體會虛弱的,因此要注意自己的體質,不要盲目發汗。
2016-12-15
“我是一個女性,最近一段時間我臉上總是長很多的痘痘,看上去非常的難看,并且便秘也非常的嚴重,朋友說讓我經常運動出汗能排毒,我想了解下真的是這樣嗎。
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
出汗也是可以排泄代謝物的。所以,也具有排毒作用的,但是,不能大量出汗的,汗是心之液。如果出汗過多,身體會虛弱的,因此要注意自己的體質,不要盲目發汗。