劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，運(yùn)動雖然能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，機(jī)體的局部代謝產(chǎn)物，如尿素、乳酸、脂肪酸等隨汗液排出體外，通過出汗獲得排毒的效果是微乎其微的。而且運(yùn)動和汗蒸都要適量，過量出汗會造成脫水和電解質(zhì)紊亂，對健康有害。