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促進胎兒大腦發育的食物有什么呢

三好先森 問:

我現在已經懷孕3個月了,懷孕之后全家都非常的緊張,我也特別希望孩子能健康聰明,我想通過飲食調理一下,有知道促進胎兒大腦發育的食物有什么呢。

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!首先需要補充足夠的葉酸,這個最好需要在孕前3個月以及孕后3個月均進行補充。其次是在懷孕期間要適當每周食用魚類、以及堅果食品,堅果食品每天帶殼堅果一把即可,過多食用會導致脂肪攝入過量。

2016-12-08

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