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腰不好可以練瑜伽調(diào)理嗎

無(wú)盡透明的思念 問(wèn):

我在生完寶寶之后就經(jīng)常出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,現(xiàn)在上班的時(shí)候坐立的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)腰就特別的疼,好朋友讓我和她一起去練瑜伽,說(shuō)這樣能讓身體變的健康,對(duì)我的腰疼也有改善的作用,我想知道腰不好可以練瑜伽調(diào)理嗎?

2016-10-18 腰疼 瑜伽
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您的情況可以練習(xí)瑜伽的,然后配合多吃豬腰子杜仲湯,效果會(huì)更好的,豬腰子富含脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素B等,具有健腎、補(bǔ)腰、和腎、理氣,通膀胱、止消渴之功效。

2017-03-26

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