薏米和綠豆真的能一起煮吃嗎
“最近一段時間皮膚變的非常的不好,并且還有便秘的情況,我想通過飲食來調理一下自己的身體,我好朋友讓我和他一樣吃薏米綠豆中,但是我總覺得著兩樣食物不能一起吃,薏米和綠豆能一起煮嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,可以在一起煮粥,除此之外還可以加一些紅豆,因為紅豆加薏仁是非常好的除濕健脾的搭配,綠豆則可以敗火解毒,三者搭配在一起效果非常好,特別對于那些體內濕氣重,易上火感冒的人來說,是最理想的美味粥。
2016-10-18