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女性哺乳期可以吃土豆嗎

歸居于塵 問:

我現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶6個(gè)月的時(shí)間了,現(xiàn)在還在給孩子母乳喂養(yǎng),家里平時(shí)總是會(huì)做些土豆吃,但是我擔(dān)心經(jīng)常吃土豆會(huì)導(dǎo)致奶水不足,我想知道女性哺乳期可以吃土豆嗎?

2016-11-18 土豆 哺乳期
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,哺乳期可以吃土豆。建議你多吃谷物、新鮮的水果和蔬菜、以及富含鈣和鐵的食物。

2016-11-18

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